Método Laudin

Beneficios al dejar de fumar

SALUD

 

 

·         La presión arterial regresa a su nivel normal y La temperatura de las manos y los pies se normaliza.

·         El monóxido de carbono baja  y el oxígeno sube a su nivel normal y se normaliza la función respiratoria.

·         La posibilidad de un ataque cardiaco disminuye y Los pulmones comienzan a eliminar los mocos y alquitranes.

·         Las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse  y mejora el olfato y el gusto disfrutando así de los perfumes, aromas y sabores de los alimentos consiguiéndole un mayor gusto a las comidas.

·         Desde el 1er mes hasta el 9no disminuye las tos, la congestión sinusal, la  fatiga, la dificultad para respirar, las células ciliales del pulmón comienzan a crecer mejorando la habilidad para manejar secreciones, Ocasionando por ende la limpieza de los pulmones.

·         Evita la aparición de enfisemas pulmonares que son producidos por el cigarrillo que causa la obstrucción de los alvéolos pulmonares originando el daño de los mismos.

·         Evita la aparición de ulceras y bronquitis además de asma.

·         A los 5 años disminuye a la mitad el riesgo de contraer cáncer pulmonar, Laringe, boca, esófago, vejiga, riñón y páncreas igualándose al riesgo de un NO FUMADOR.

·         De 5 a 15 años disminuyen los accidentes cerebro-vasculares y las enfermedades cardiovasculares.

 

 

ESTÉTICOS

 

 

·         Se  detendrá la caída del cabello, producto de los efectos del tabaco en el sistema vascular capilar.

·         disminuirá  la inflamación de sus párpados.

·         Ya no se mancharán sus dientes con Alquitrán.

·         Evita la gingivitis (inflamación de los tejidos de la encía que rodea al diente a causa de la placa bacteriana producida por el hábito del cigarrillo, que a la larga producirá La Periodontitis (infección progresiva y pérdida de hueso alrededor del diente).

·         Su aliento será fresco y agradable.

·          La piel de su cara y su organismo en general ya no la dañará con el humo del cigarrillo y sus CUATRO MIL (4000) componentes tóxicos.

·         Recuperará la apariencia propia de su edad real.

 

 

SOCIALES

 

 

·         Sentirá la  aprobación Familiar, Laboral y Social.

·         Sus familiares y amistades se sentirán mejor a su lado; ya que no les molestará el olor al cigarrillo; y sentirán que usted respeta el derecho al aire libre  sin humo de tabaco. Evitando así poner en peligro la salud  de ellos al convertirlos en fumadores pasivos.

·         En lugares públicos ya no tendrá  que sentirme confinado a la ZONA de FUMADORES, será libre de elegir a donde ir.

·         Dará ejemplo positivo a los niños y las nuevas generaciones.

·         Mis espacios habituales, (carro, hogar, oficina, etc) no olerán a tabaco ni estarán amarillentos.

 

FÍSICOS

 

 

·         Aumenta su calidad de vida

·         Desde el primer día como NO FUMADOR, comenzarás a respirar mucho mejor.

·         Podrá subir escaleras y realizar caminatas mas largas sin sentir cansancio ni fatiga.

·         Estará menos propenso a sufrir resfriados con los cambios climatológicos.

·         Transpirará mejor y la sudoración no producirá los desagradables olores que tenía cuando fumaba.

·         Dormirá mucho mejor y descansará toda la noche.

·         Se sentirá más fresco al despertar.

·         Tendrá más agilidad y menos cansancio físico y mental.

·         Aumentará su sistema inmunológico.

·         Estará menos cansado y será más competitivo y ágil en el deporte de su preferencia.

·         Puedo respirar profundamente, ya no me quedo sin aliento con cualquier mínimo esfuerzo que haga.

·         En mi corazón hay menos pulsaciones por minuto.

Prolongo mis años de vida

 

PSICOLÓGICOS

 

 

·         Sentirá calma ya que no tendrá temor por la falta de nicotina

·         Su autoestima aumentará.

·         Sentirá la satisfacción de haber logrado una victoria y estará orgulloso  de ser un NO FUMADOR.

·         Ya no será ESCLAVO del tabaco; No tendrá angustia ni preocupación  pensando todo el tiempo si tiene o no suficientes cigarrillos disponibles y si podrá o no conseguirlos.

·         Estará menos nervioso, desaparecerá la tos y el dolor de cabeza, le dolerá menos la garganta.

 

ECONÓMICOS

 

 

·         Ahorrará todos los altos Costos que puede ocasionarle tanto los medicamentos como el tratamiento de cualquier enfermedad producida por el hábito de FUMAR. Pudiendo destinar mayores recursos al mejoramiento de la calidad de vida personal y familiar.

 

Con este pequeño ejercicio matemático.  Determinará  cuanto perdía anualmente en el dañino y autodestructivo hábito de fumar.


Si fumaba

1 cajetilla diaria

perdía

Bs 7.300.000 ó BsF 7.300*

Si fumaba

1,5 cajetillas diarias 

perdía

Bs 10.950.000 ó BsF 10.950*

Si fumaba

2 cajetillas diarias

perdía

Bs 14.600.000 ó BsF 14.600*

Si fumaba

2,5 cajetillas diarias

perdía

Bs 18.250.000 ó BsF 18.250*

Si fumaba

3 cajetillas diarias

perdía

Bs 21.900.000 ó BsF 21.900*

*El precio actual de una cajetilla de cigarrillos es Bs 20.000 ó 20 BsF (Segundo trimestre 2011)

 

 

 

Laudin Mora